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CALENDER 2020 August






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 FELDENKRAIS METHOD


自分を感じる、ゆっくり動く、ゆったり呼吸する、くつろぎ体操

 フェルデンクライス メソッドとは?

心地よい体の動きが脳を活性化させ、習慣になった緊張、歪み、懲りをほぐします。欧米では一般の人以外に、プロスポーツ選手、リハビリの専門家などにも広く活用されています。
●日常の立つ、座る、歩くなどの動作をスムーズに行う。
●日常の決まった動きのパターンからくる腰痛、肩こり、ひざ痛などの改善。
●スポーツなどの技術の向上。
●ストレスの緩和
・・・などに効果があります。

 レッスンスケジュール

 ATM(グループレッスン)

主に床に横になり、言葉の指示に従って、自ら動きを探究するグループレッスンです。
 火曜日20:15〜21:15
 木曜日15:00〜16:00

その他別会場でもレッスンしています。お問い合わせください。

 FI(個人レッスン)

主に手を使って動きを導く1対1で行う、その人個人のためのレッスンです。通常受け手は横になって、自ら動く必要はありません。
必要に応じて、座位・立位のレッスンも行います。

【料金】 JB会員・一般 ¥4400(税込)     *初めての方のお試し価格 ¥2200(税込)

スケジュールと予約状況 【 ○ 可 × 予約済 】
2020年 8月
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13:30〜15:00
15:30〜17:00 15:30〜17:00 17:00〜18:30 15:30〜17:00


17:00〜18:30 19:00〜20:30

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2020年 9月
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【ご予約・お問合せ】 メールにて以下の項目をご記入の上、前日までにお申し込みください。確認のメールを返信いたします。


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